ZiMP - Medbase Fussgymnastik: 7 Übungen
Beidseitige Wadenkräftigung a...
10
Wiederh
1
Satz
Einbeiniger Zehenstand
5
Wiederh
1
Satz
Zehen-Fersen-Gang
20
Wiederh
1
Satz
Dehnung der Wadenmuskulatur -...
2
Wiederh
1
Satz
Isometrische Flexion der Zehen
1
Wiederh
1
Satz
Beidbeiniger Zehenstand in Au...
10
Wiederh
1
Satz
Ausrollen der Plantarfaszie m...
1
Wiederh
1
Satz