Stehen Sie aufrecht im linken unteren Feld, eines mit Klebeband auf den Boden geklebten Kreuzes. Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den betroffenen Fuß und heben Sie den anderen an. Hüpfen Sie vorwärts in das Feld vor Ihnen, landen Sie sanft und finden Sie Ihr Gleichgewicht. Hüpfen Sie nun seitwärts nach rechts in das nächste Feld und finden Sie Ihr Gleichgewicht. Hüpfen Sie in das Feld hinter Ihnen und finden Sie Ihr Gleichgewicht. Hüpfen Sie schließlich seitwärts in das Ausgangsfeld und finden Sie Ihr Gleichgewicht. Wiederholen Sie das.